Discover a balanced blend of power, flexibility, and relaxation in our Aerial Yoga: Aerial Yoga - Strength, Stretch & Relax integrates dynamic strength exercises with deep stretching and soothing relaxation, using the aerial hammock to enhance your practice. You'll build strength and stability while improving flexibility through a series of carefully crafted poses. The hammock provides both support and resistance, allowing you to explore deeper stretches and alleviate muscle tension. Perfect for anyone seeking to enhance their physical conditioning, recover from workouts, or simply find a moment of calm, this class offers a holistic approach to well-being.

• Single class – 10.000 CFA (15,30 € ; 15,56 $)
• Package of 5 – 40.000 CFA (61,00 € ; 65,86 $)
• Package of 10 – 75.000 CFA (114,50 € ; 133,00 $)

!!! Click on "Pay later" if you don't want to pay online but prefer to pay in class !!!

Location: Ngor, Route de l'Aéroport, turn right behind Katia Restaurant, 3rd house on the right (next to the 24/7 shop "boutik").

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Découvrez un équilibre parfait entre tonus, flexibilité et relaxation: Aerial Yoga - Strength, Stretch & Relax combine des exercices dynamiques de renforcement musculaire avec des étirements profonds et une relaxation apaisante, en utilisant le hamac aérien pour enrichir votre pratique. Vous développerez tonus et stabilité tout en améliorant votre flexibilité grâce à une série de postures soigneusement élaborées. Le hamac offre à la fois soutien et résistance, vous permettant d'explorer des étirements plus profonds et de soulager les tensions musculaires. Idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, récupérer après des entraînements ou simplement trouver un moment de calme, ce cours propose une approche holistique du bien-être.

• Cours simple – 10.000 CFA (15,30 € ; 15,56 $)
• Forfait de 5 cours – 40.000 CFA (61,00 € ; 65,86 $)
• Forfait de 10 cours – 75.000 CFA (114,50 € ; 133,00 $)

!!! Cliquez sur "Pay later" si vous ne souhaitez pas payer en ligne mais préférez régler en classe !!!

Emplacement : Ngor, Route de l'Aéroport, tournez à droite derrière le Restaurant Katia, 3e maison sur la droite (boutique 24/7 "boutik").

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