This 60-minute Yogastics class consists of different modules. The physical practice includes Aerial Yoga, Classical Yoga, and/or gymnastics and games. The mindfulness practices feature breathing exercises and mindfulness games. Besides guided relaxation, they will also learn how and why to meditate. The length of each module can be adjusted according to the children's energy levels.

• Single Class - 10.000CFA

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Le cours de Yogastics (60 min) se compose de différents modules. La pratique physique inclut le yoga aérien, le yoga classique, et/ou la gymnastique et les jeux. Les pratiques de pleine conscience comprennent des exercices de respiration et des jeux de pleine conscience. En plus de la relaxation guidée, ils apprendront également comment et pourquoi méditer. La durée de chaque module peut être ajustée en fonction des niveaux d'énergie des enfants.

• Cours simple - 10 000 CFA

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