Aerial Yoga Ashtanga Flow combines the dynamic and structured sequences of Ashtanga Yoga with the support and challenge of an aerial hammock. This unique practice offers a full-body workout, enhances flexibility, and deepens your yoga practice by allowing you to explore Ashtanga postures from new angles and perspectives. With the hammock as your prop, you'll move through a flowing sequence of traditional Ashtanga poses, incorporating inversions, core work, and deep stretches that will elevate both your body and mind.

• Single class – 10.000 CFA (15,30 € ; 15,56 $)
• Package of 5 – 40.000 CFA (61,00 € ; 65,86 $)
• Package of 10 – 75.000 CFA (114,50 € ; 133,00 $)

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Ce cours combine les séquences dynamiques et structurées du yoga Ashtanga avec le soutien et le défi d'un hamac aérien. Cette pratique unique offre un entraînement complet du corps, améliore la souplesse et approfondit votre pratique du yoga en vous permettant d'explorer les postures d'Ashtanga sous de nouveaux angles et perspectives. En utilisant le hamac comme support, vous traverserez une séquence fluide de postures traditionnelles d'Ashtanga, en intégrant des inversions, un travail du centre et des étirements profonds qui élèveront à la fois votre corps et votre esprit.

• Cours simple – 10.000 CFA (15,30 € ; 15,56 $)
• Forfait de 5 cours – 40.000 CFA (61,00 € ; 65,86 $)
• Forfait de 10 cours – 75.000 CFA (114,50 € ; 133,00 $)